Rosie's Fitness Corner

BUTTER CHICKEN: Một món ăn khác là Indian, healthy và tastyyyyy 😍😍
.
Step 1: Ướp gà (ức/đùi) với muối, tiêu, oregano, cayenne pepper, paprika,cumin powder, 1 hộp sữa chua không đường, mix đều ướp trong 30 phút (có thể ướp để qua đêm nha). Sau đó áp chảo gà vàng 2 mặt (nhà ai có lò nướng hoặc microwave có thể cho vào quay thêm khoảng 5 phút sau khi áp chảo).
.
Step 2: Làm sốt. Dầu olive > 1tsp bơ lạt > phi thơm hành tây và tỏi (cắt hạt lựu) > cà chua cắt nhỏ > nêm với muối, tiêu, cumin, bay leaves, herbs...đun trong 15 phút > xay mịn > cho lại vào chảo nêm lại với đường, muối, bơ lạt, yogurt > cho gà vào đun trong 3-5 phút và đảo nhẹ để sốt cover hết gà. Tắt bếp và thưởng thức với Pita Bread hoặc cơm 😍😍
#rosienguyenfitness #rosesfitnessrecipe #love #butterchicken #butter #chicken #dinner #healthyrecipe #indian #food #tasty #good #photooftheday #instagood #instagram #like4like #onlinetraining

Tags:

About author

Form Đăng Ký Online Training: https://docs.google.com/forms/d/1HTi2QmpWLGdhsEYPnO59WttYvVkizxlePD1MZu5hjCE/edit Please check out 04 current packages as below: 1/ Gain Weight + Abs (Tăng cân + Giảm bụng ) 2/ Lose Weight/Abs + Gain Muscle (Giảm cân/bụng+Tăng cơ toàn thân) Gói cơ bản: General Training ☞ bài tập được lên sẵn + tư vấn chế độ ăn, áp dụng cho mọi đối tượng. Gói cá nhân: Personal Training☞☞ bài tập được thiết kế riêng theo yêu cầu + chế độ ăn cụ thể hàng ngày, áp dụng cho một đối tượng cụ thể.

Là nơi Rosie giúp các nàng giảm cân, tăng cơ giảm mỡ một cách khoa học và yêu thương bản thân mình hơn!

BUTTER CHICKEN: Một món ăn khác là Indian, h...

Rosie's Fitness Corner

About author